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Planeta Cultural

Acima de tudo, cultura geral

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Os perigos para a saúde das noites mal dormidas

11.01.14, Planeta Cultural
Os compromissos profissionais, o stress e os problemas pessoais são muitas vezes apontados como causas para a privação de sono. No entanto, embora os sinais de exaustão desapareçam depois de um sono reparador, algumas as sequelas ficam.   Conheça aqui os riscos que corre e analise a qualidade do seu sono  através de um teste da Associação Portuguesa do Sono.   Um (...)