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Queijo e iogurte podem ajudar a prevenir diabetes

Terça-feira, 31.07.12

Pessoas que levam uma dieta saudável costumam evitar o consumo de queijos que, dependendo do tipo, podem ser altamente calóricos. Mas um novo estudo, publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, mostrou que o consumo tanto deste alimento quanto de iogurte pode reduzir o risco de uma pessoa desenvolver diabetes tipo 2. A descoberta foi feita por cientistas ingleses e holandeses de diferentes instituições, como a Utrecht University, na Holanda.


Para chegar à conclusão, 16 mil pessoas (sendo 12 mil portadoras de diabetes tipo 2) responderam a questionários sobre hábitos alimentares e estilo de vida. A partir dos dados, os especialistas perceberam que dois lacticínios pareciam exercer influência sobre o risco de desenvolver a doença: o queijo e o iogurte.

A quantidade de duas fatias de queijo ou meio frasco de iogurte por dia - ou 55 gramas de cada alimento - foi associada a uma probabilidade 12% menor de ter diabetes. O estudo não especificou quais eram os melhores tipos de queijo, mas afirmou que os demais lacticínios não ofereciam os mesmos benefícios, embora não aumentassem o risco da doença.

Há duas prováveis razões para tal efeito: uma é a fermentação desses alimentos que pode promover reacções benéficas no organismo e outra é a quantia - ainda que moderada - de gorduras benéficas presentes no queijo e de bactérias probióticas do iogurte que trazem benefícios para a saúde.

Entretanto, outros investigadores questionam a real eficácia de tal ingestão e recomendam consultar um nutricionista antes de inserir esses alimentos no menu diário.

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:55

Apple prepara mega-evento para lançar nova versão do iPhone

Terça-feira, 31.07.12

A Apple está a prepara-se para fazer um lançamento durante um grande evento a 12 de Setembro, disse uma fonte próxima à empresa, dando a entender que se trata da nova versão do iPhone.

A mais valiosa companhia de tecnologia do mundo geralmente lança smartphones no fim do ano para que cheguem às lojas a tempo para as compras de Natal.

A quinta versão do smartphone deve ter menor espessura, ecrã maior, entrada menor para carregador e outras mudanças, disseram fontes e analistas.

A Apple recusou-se a comentar o assunto.

Os lançamentos de iPhone estão entre os maiores eventos de Silicon Valley e atraem a atenção dos investidores em tecnologia e consumidores.

A data de 12 de Setembro pode mudar, disse a fonte, pedindo anonimato.

A Samsung Electronics lançou o mais recente modelo do Galaxy há alguns meses e ganhou vantagem sobre a Apple na concorrência cada vez mais acirrada pela liderança do mercado de aparelhos móveis.

As duas companhias respondem por mais da metade das vendas mundiais de smartphone.

O blog de tecnologia iMore foi o primeiro a noticiar que o lançamento do novo iPhone seria a 12 de Setembro.

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:45

25 administradores de cotadas portuguesas ganharam mais de um milhão de euros

Terça-feira, 31.07.12

Relatório da CMVM indica que, em média, administradores das cotadas portuguesas acumulavam, em média, lugares de administração em 11,9 empresas e receberam uma remuneração de 264 mil euros.

 

O relatório sobre o Governo das Sociedades Cotadas, divulgado hoje pela Comissão do Mercado de Valores Mobiliários (CMVM) e referente a 2010, mostra que a remuneração média dos administradores das empresas portuguesas cotadas em bolsa foi de 264 mil euros nesse ano.

No total, as empresas cotadas na bolsa portuguesa gastaram 125,5 milhões de euros com as remunerações dos seus administradores, um valor em linha com o montante de 2009.

Baixando o universo apenas para os administradores com cargos executivos, a remuneração média foi de 449,3 mil euros em 2010, uma descida face aos 513 mil euros de 2009.

A análise da CMVM mostra que foram 21 os administradores que receberam mais de um milhão de euros em 2010, sendo que o gestor mais bem remunerado (não identificado pela CMVM) auferiu 1,42 milhões de euros.

Entre os administradores não executivos foram cinco os que ganharam mais de um milhão, sendo que um deles recebeu mais de dois milhões de euros devido ao “elevado montante de benefício de cessação de emprego”.

Desta forma, entre administradores executivos em não executivos, foram 25 os que “levaram para casa” mais de um milhão de euros em 2010.

17 administradores trabalham em mais de 30 empresas

O relatório da CMVM incide sobre outros aspectos do governo das sociedades, além das remunerações.

A análise do regulador aponta para que “cerca de 4% dos administradores foram responsáveis por 20% dos lugares de administração, em empresas dentro e fora dos grupos onde exerciam funções”.

A CMVM identificou 17 administradores que acumulavam lugares de administração em 30 ou mais empresas, havendo um caso de um administrador que pertencia ao órgão de administração de 73 empresas. Em sentido contrário, 55 membros dos órgãos de administração afirmaram desempenhar cargos apenas numa empresa.

Em média, os membros executivos das empresas cotadas, a exercer funções a tempo inteiro acumulavam lugares de administração em 11,9 sociedades de dentro e de fora do grupo da sociedade cotada onde exerciam funções.

Já entre os administradores executivos que exerciam funções a tempo parcial, a participação média global em cargos de administração era de 15,5 empresas.

A idade média dos administradores executivos no final de 2010 era de 52,7 anos e apenas 5,9% dos cargos de administração das sociedades cotadas (26 cargos em 440) eram exercidos por mulheres.

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:34

Dia Mundial do Orgasmo

Terça-feira, 31.07.12

Sabia que hoje, (dia 31 julho), é o Dia Mundial do Orgasmo e que ele foi informalmente criado na Inglaterra?

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 18:38

Descobertos importantes vestígios arqueológicos no Mar da China Meridional

Segunda-feira, 30.07.12

 Peritos chineses descobriram importantes vestígios arqueológicos subaquáticos perto das ilhas Xisha, também conhecidas como ilhas Paracel, a norte do arquipélago das Spratly, região disputada por vários países, incluindo a China, foi hoje divulgado.

Os vestígios foram descobertos, segundo o governo da província de Hainan, durante uma investigação liderada por arqueólogos chineses que pretende proteger as relíquias histórias e subaquáticas e a jurisdição daquela área.
 
A investigação arqueológica abrange uma zona com cerca de 400 quilómetros.
 
Durante os trabalhos de reconhecimento, que duraram cerca de 220 horas e envolveram 260 mergulhos, os peritos observaram 12 conjuntos arqueológicos e outros vestígios que incluíam peças de cerâmica, moedas de cobre e partes de navios, indicou Li Jilong, perito do gabinete de património cultural de Hainan.
 
O arquipélago das Xisha é composto por cerca de 40 ilhas, bancos de areia e zonas de recife. No passado, vários navios chineses, que realizavam as rotas comerciais do sudeste asiático, Índia e do Médio Oriente, naufragaram naquela região.
 
Os relatos históricos indicam que muitos desses navios terão deixado no fundo no mar tesouros de grande valor patrimonial.

 

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:55

Violência Doméstica: Núcleos de Apoio recebem 250 mil euros adicionais

Segunda-feira, 30.07.12



O governo formaliza na terça-feira a atribuição de 250 mil euros adicionais aos dez Núcleos de Atendimento às Vítimas de Violência Doméstica do país, para lhes dar mais capacidade de responder às suas carências.

Aveiro, Beja, Bragança, Castelo Branco, Évora, Guarda, Leiria, Portalegre, Viana do Castelo e Viseu são as cidades cujos núcleos vão receber 25 mil euros cada um, para prestar os serviços de que se encarregam.
 
Segundo uma nota do gabinete da secretária de Estado dos Assuntos Parlamentares e da Igualdade, Teresa Morais, o dinheiro provem das receitas dos jogos sociais que se destinam a promover a igualdade e que este ano são dirigidas para a prevenção e combate à violência doméstica.
 
A verba de 25 mil euros é para ser aplicada este ano e em 2013, e junta-se aos outros 25 mil euros de subvenção que já receberam para este período.
 
As carências apontadas pelos núcleos foram identificadas nas áreas do apoio psicológico, jurídico e social às pessoas que sofreram violência doméstica.
 
O dinheiro deverá também ser utilizado em "informação e formação de públicos estratégicos", dos alunos das escolas aos profissionais das forças de segurança.
 
Para receber a subvenção, os dez núcleos assinarão, na terça-feira, uma Carta de Compromisso com o governo, representado por Teresa Morais, secretária de Estado dos Assuntos Parlamentares e da Igualdade.
 
Teresa Morais divulgará outras medidas de proteção das vítimas de violência doméstica, no âmbito do quarto Plano Nacional contra a Violência Doméstica, que vigora até ao fim do próximo ano.

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:31

Quatro condenados à morte na maior burla financeira de sempre no Irão

Segunda-feira, 30.07.12

39 nomes envolvidos: quatro condenados à pena de morte, dois a prisão perpétua e outros presos com penas até 25 anos. São os números da sentença ao esquema fraudulento de 2,6 mil milhões de dólares, o maior de sempre no Irão.

 

A maior burla de sempre na banca do Irão ditou a morte de quatro pessoas. Um tribunal iraniano decidiu hoje a pena de morte para quatro dos envolvidos numa fraude de 2,6 mil milhões de dólares (2,1 mil milhões de euros).

Dos 39 nomes envolvidos no esquema, além dos quatro condenados à morte, dois foram condenados a prisão perpétua, sendo que outros - o número não é definido - terão de cumprir uma pena de prisão até 25 anos, segundo a “Aljazeera”. Alguns dos condenados, além da pena de prisão, terão de pagar coimas e estarão proibidos de exercer cargos públicos.

A maior fraude da banca da história do Irão foi divulgada em Setembro do ano passado, identificada inicialmente no maior banco comercial do país, o Bano Melli.

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Publicado por Planeta Cultural às 21:25

Saiba o que fazer para continuar a ter abono de família

Segunda-feira, 30.07.12

A prova escolar é obrigatória para os jovens que recebam as prestações pela Segurança Social, nomeadamente o abono de família ou bolsa de estudo. Para continuar a manter estas prestações, tem até esta terça-feira para entregar a prova.

Se não o fizer, os pagamentos do abono de família e da bolsa de estudo são suspensos a partir de Setembro. Os montantes podem ser pagos retroactivamente se a prova escolar for, entretanto, realizada até ao final do ano. A prova escolar é feita, exclusivamente, através da Segurança Social Directa, em www.seg-social.pt.

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:20

Grávidas açorianas vão ter de procurar cuidados intensivos em Lisboa

Segunda-feira, 30.07.12

Vão ter de seguir para Lisboa todas as grávidas dos Açores cujos filhos possam precisar de cuidados intensivos, já que o Hospital de Ponta Delgada está sem serviço de neonatologia.

A unidade, única no arquipélago, foi encerrada por decisão do director do serviço de pediatria devido à presença de uma bactéria multirresistente.

A presença da bactéria foi detectada em sete bebés no início da semana passada. Quatro já tiveram alta, dois permanecem internados em regime de isolamento e outro foi transferido para o Hospital Dona Estefânia, em Lisboa.

 

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Publicado por Planeta Cultural às 21:12

Moutinho na mira do Barcelona

Domingo, 29.07.12

Depois de um Campeonato Europeu de grande nível, o médio João Moutinho tem sido apontado para reforçar alguns dos grandes emblemas europeus, entre os quais o Tottenham, comandado por André Villas-Boas. A acrescentar ao largo lote de interessados, nas últimas horas surgiu o Barcelona, segundo aponta o "Sport".

 

O diário catalão indica Moutinho como alternativa a Javi Martínez, jogador que insistentemente tem sido apontado aos blaugrana, mas que tem um preço elevado - cerca de 40 milhões de euros.

 

O "Sport" recorda que Moutinho já foi pretendido há duas temporadas pelos culé, quando expressou a sua vontade de sair do Sporting, mas o interesse acabou por não se concretizar. Agora, com mais experiência, Moutinho poderá rumar à Catalunha, a troco de uma verba a rondar os 18 milhões de euros, de acordo com informações avançadas pelo mesmo jornal.

 

 

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Publicado por Planeta Cultural às 23:16



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